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牡蠣豆腐羹

簡介:

今天介紹一款補鋅、鈣的佳品—牡蠣豆腐羹,牡蠣素有“海底牛奶”的稱,富含鈣和鋅,能為人體補充所需的微量元素,這款湯品還具有美容的功效,愛美的你不能錯過哦。

牡蠣豆腐羹 所需材料
  • 牡蠣肉:150克
  • 豆腐:100克
  • 雞蛋:80克
  • 韭菜:50克
步驟詳解
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