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銀魚枸杞苦瓜湯

簡(jiǎn)介：

銀魚最大特點(diǎn)是高蛋白低脂肪，含鈣率特別高?？喙希哂星逍拿髂亢颓鍩嵯椎墓π?。銀魚搭配苦瓜煲湯，不僅沒(méi)有苦味，還清熱解暑，非常適合在夏天食用哦。
銀魚枸杞苦瓜湯 所需材料
  • 銀魚：150克
  • 苦瓜：125克
  • 枸杞子：10克
  • 紅棗：5顆
  • 高湯：適量
  • 鹽：少許
  • 蔥末：3克
  • 姜末：3克
步驟詳解
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