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蘇打水有什么作用和功效

2024-07-15 474次瀏覽

病情描述:

我今年40歲,有些痛風,他們說喝蘇打水可以緩解。想知道,蘇打水有什么作用和功效?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

蘇打水,作為一種含有碳酸氫鹽的碳酸飲料,具有多種作用和功效。
1. 蘇打水,含有碳酸氫鈉,具有中和胃酸的作用。對于胃酸過多引起的胃灼熱、胃痛等癥狀,有緩解效果,適合輕度胃酸過多的患者飲用。
2. 蘇打水有助于調節(jié)體內酸堿平衡,保持體液的堿性狀態(tài)。長期飲用酸性飲料或飲食習慣不佳可能導致體內酸性物質堆積,適量飲用蘇打水有助于中和體內多余的酸性物質。
3. 蘇打水有助于緩解運動后的疲勞。運動過程中體內乳酸堆積導致疲勞感,蘇打水能夠中和乳酸,加速其代謝,幫助身體更快恢復。蘇打水對尿路感染也有一定預防作用,因其能夠使尿液呈堿性,不利于細菌的生長。
飲用蘇打水應該適量,過量飲用可能引起堿中毒或電解質失衡。患有高血壓、腎病或慢性疾病的患者,應在醫(yī)生指導下飲用蘇打水,以避免不良反應的發(fā)生。

2024-07-15 09:12

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