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睡覺流口水怎么解決

2022-06-09來源：彩牛養(yǎng)生　　

導讀許多人在成年人晚上睡覺時都會流口水，這種情況不會對人體產(chǎn)生嚴重影響。許多人醒來后只是擦口水，如果睡覺時流口水，首先要做的是改變睡眠姿勢，因為側臥時容易流口水，仰臥時不容易流口水。當睡覺的時候，應該閉上嘴，盡量不要張嘴睡覺。...

　　相信每個人，都有過睡意朦朧時睡在桌子上的經(jīng)歷，許多人在趴著睡覺后醒來，發(fā)現(xiàn)睡覺時會流口水。對于成年人來說，這種情況尤其害羞，會影響一個人的形象。那么，睡覺流口水怎么解決？

　　睡覺流口水怎么解決

　　許多人在成年人晚上睡覺時都會流口水，這種情況不會對人體產(chǎn)生嚴重影響。許多人醒來后只是擦口水，如果睡覺時流口水，首先要做的是改變睡眠姿勢，因為側臥時容易流口水，仰臥時不容易流口水。當睡覺的時候，應該閉上嘴，盡量不要張嘴睡覺。人們睡覺時流口水的原因有很多，第一個原因是口腔衛(wèi)生不良。如果平時不注意刷牙和保護牙齒，很容易無法保證口腔健康，甚至引發(fā)一系列牙科疾病，如牙周病。患上這種病后，唾液會在睡覺時流出，此外，神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙患者夜間也會流口水。

　　許多人在晚上睡覺時都會流口水，這種情況不會對人體產(chǎn)生嚴重影響。許多人醒來后只是擦口水，如果睡覺時流口水，首先要做的是改變睡眠姿勢。因為側臥或俯臥時，睡眠會導致口水流出。平躺時，睡覺時唾液不易流出，睡覺時應閉上嘴，盡量不要張嘴。如果想晚上睡覺不流口水，必須去醫(yī)院做一次全面檢查，看看身體是否有疾病。只有成功治愈這種疾病，才能避免夜間流涎。如果想避免這種情況，平時一定不要吃油膩的食物，飯后應該在日常生活中多鍛煉，使身體更健康。