感冒的人能吃絲瓜嗎

　　感冒的人能否吃絲瓜，需根據(jù)感冒的類型來(lái)判斷。風(fēng)熱感冒可適量食用，風(fēng)寒感冒則不建議。具體分析如下：

　　風(fēng)熱感冒多因外感風(fēng)熱所致，常表現(xiàn)為發(fā)熱重、喉嚨腫痛、咳嗽痰黃等癥狀。絲瓜性涼，富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用能幫助清熱瀉火、生津止渴，對(duì)緩解風(fēng)熱感冒的不適有一定幫助。

　　風(fēng)寒感冒多由外感風(fēng)寒引起，常見(jiàn)癥狀有惡寒重、發(fā)熱輕、鼻塞流清涕、咳嗽痰白等。絲瓜性涼，此時(shí)食用可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，不利于風(fēng)寒感冒的恢復(fù)，因此不建議風(fēng)寒感冒患者食用。

　　無(wú)論哪種感冒，食用絲瓜都需控制好量，且不能替代正規(guī)的治療，若感冒癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

參考資料：

[1]顏國(guó)綱,鄭振佳,時(shí)新剛,等.絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其綜合利用研究進(jìn)展[J].中國(guó)果菜,2011,(07):35-36.