高血壓患者能吃桃子嗎

　　高血壓患者在血壓控制穩(wěn)定且不對(duì)桃子過敏時(shí)可以適量吃桃子，血壓波動(dòng)大或?qū)μ易舆^敏時(shí)不可以吃。具體分析如下：

　　若高血壓患者血壓數(shù)值平穩(wěn)，無頭暈、頭痛等不適癥狀，且本身不對(duì)桃子過敏，適量食用桃子有助于健康。桃子富含鉀元素，這種礦物質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，對(duì)調(diào)節(jié)血壓有一定幫助；其含有的膳食纖維也能改善腸道功能，且桃子的升糖指數(shù)較低，不會(huì)對(duì)血壓控制產(chǎn)生不良影響，可作為日常水果適量食用。

　　當(dāng)高血壓患者血壓處于明顯升高狀態(tài)，出現(xiàn)心悸、惡心等癥狀，或明確對(duì)桃子過敏時(shí)，不適合吃桃子。血壓波動(dòng)大時(shí)身體處于應(yīng)激狀態(tài)，此時(shí)食用桃子雖不會(huì)直接升高血壓，但過敏體質(zhì)者若誤食桃子可能引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致血壓進(jìn)一步波動(dòng)；此外，過量食用桃子可能因攝入過多水分增加血容量，對(duì)血壓控制產(chǎn)生不利影響。

　　高血壓患者食用桃子需先確認(rèn)血壓控制情況及過敏史，食用時(shí)注意控制量，避免一次性吃太多，選擇新鮮成熟的桃子。

參考資料：

[1]陳繼培.桃子的食療功效[J].醫(yī)藥與保健,1995,(03):21.

[2]夏季吃桃美白抗衰老?日媒揭秘桃子功效[J].心血管病防治知識(shí)(科普版),2014,(17):76.