孕婦可以吃李子嗎

孕婦是可以吃李子的，但需要注意適量和食用方法。下面是幾點需要注意的：

1.適量食用：每天食用李子的數(shù)量不應(yīng)過多，建議控制在3-5個，以防血糖過高或引起腹瀉。

2.選擇熟透的李子：熟透的李子果酸含量較低，更易于消化，避免食用未成熟的李子引起胃腸道不適。

3.避免空腹食用：最好在飯后食用李子，以減少胃部不適的風(fēng)險。

4.確保清洗干凈：孕婦應(yīng)確保李子新鮮、清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留或細(xì)菌感染。

5.確認(rèn)是否過敏：對有消化系統(tǒng)疾病或過敏體質(zhì)的孕婦，食用前最好咨詢醫(yī)生意見。