瘦肉是蛋白質嗎
2024-07-30 365次瀏覽
本人經(jīng)診斷為類風濕，想注意下飲食，吃點瘦肉，請問瘦肉是蛋白質嗎？
南京鼓樓醫(yī)院
瘦肉主要含有高質量的蛋白質，但并非單純的蛋白質。瘦肉，尤其是豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等，含有豐富的動物性蛋白質。瘦肉中的蛋白質屬于完全蛋白，包含人體所需的全部8種必需氨基酸，且比例接近人體需求，易于消化吸收。瘦肉中還含有其他重要的營養(yǎng)素，如鐵、鋅、維生素B12等，能夠維持身體健康。
與植物性蛋白質相比，動物性蛋白質通常具有更全面的氨基酸種類和更高的生物利用率，因此更容易被人體吸收利用。瘦肉中除了蛋白質外，還含有脂肪、水分、碳水化合物等其他成分，因此不能簡單地將瘦肉等同于蛋白質。在日常飲食中，適量攝入瘦肉，不僅有助于補充身體所需的蛋白質，還能提供鐵、鋅等礦物質以及維生素B群等營養(yǎng)素，能夠維持健康、促進生長發(fā)育。
2024-07-30 17:34
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問外陰長了很多小米粒是怎么回事
答外陰出現(xiàn)眾多小米粒狀的顆粒，背后的原因頗為復雜。一種常見的情形是，外陰區(qū)域的毛發(fā)較為濃密，若在日常生活中忽視了對這一區(qū)域的清潔護理，容易導致毛囊導管堵塞，從而引發(fā)毛囊炎，表現(xiàn)為外陰長出類似小米粒的顆粒。性生活的習慣也是一個重要的影響因素，長期性生活紊亂，并且在性行為中沒有采取適當?shù)姆雷o措施，很容易感染人乳頭瘤病毒。這種病毒感染會導致尖銳濕疣，表現(xiàn)為外陰部位長出多個小顆粒，給患者帶來不適和困擾。建議患者及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行針對性治療。
2022-12-19
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問外陰口長了個肉疙瘩怎么回事
答外陰口出現(xiàn)肉疙瘩可能是一種良性的皮膚增生，如皮脂腺囊腫或脂肪瘤，它們通常生長緩慢，無疼痛或不適。也有可能是感染性病變，如尖銳濕疣，這是一種由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的性傳播疾病，常表現(xiàn)為小而柔軟的紅色或肉色疙瘩。外陰口的肉疙瘩還可能是前庭大腺囊腫，這是由于前庭大腺管阻塞、分泌物積聚而形成的。當然，也不能排除惡性腫瘤的可能性，如外陰癌。如果發(fā)現(xiàn)外陰口有肉疙瘩，建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)檢查，以明確診斷并采取相應的治療措施。
2022-12-19
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問外陰長了個大痘硬塊是怎么回事
答外陰長了個大痘硬塊，有可能是外陰纖維瘤，也有可能是皮脂腺囊腫，一般都是指前庭大腺囊腫。另外這樣的癥狀也有可能是毛囊炎或者是外陰癤腫，如果伴有壓痛的癥狀，并且生長在大大陰唇以外，有可能是毛囊炎或者是外陰癤腫。外陰纖維瘤，和囊腫一般沒有疼痛反應。
2022-05-30
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問外陰長了個大痘硬塊是怎么回事
答外陰長了個大痘硬塊可能是多種原因導致的。這種情況可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、濕疹或生殖器皰疹等皮膚問題有關。當這些皮膚問題出現(xiàn)時，外陰部位的皮膚可能會因為炎癥或感染而引發(fā)腫塊的形成。還需警惕尖銳濕疣等性傳播疾病的可能性，這類疾病通常會在外陰部位出現(xiàn)疣狀增生，有時可能表現(xiàn)為硬塊狀。為了明確具體原因，建議及時就醫(yī)進行婦科檢查。醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀和體征進行相應的檢查和治療建議。在治療過程中，患者需保持外陰清潔干燥，避免抓撓和刺激患處，以免加重病情。保持良好的生活習慣和飲食習慣也有助于促進康復。
2024-06-13
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問脖子上長了小肉粒怎么回事
答脖子長肉?？赡苁敲已住⒉《攫?、淋巴結腫大、痱子和皮贅的表現(xiàn): 1、毛囊炎:毛囊炎多出現(xiàn)在頭部、面部、頸部、肩部、后背等部位，毛囊炎出現(xiàn)時，局部會有明顯瘙癢、紅腫表現(xiàn)，觸及有針刺樣疼痛，如不及時治療，可能引起深部毛囊炎或毛囊周圍炎等嚴重后果。 2、病毒疣:病毒疣多是人體免疫力低下時，感染人類乳頭瘤病毒后，在皮膚表面出現(xiàn)的贅生物，常出現(xiàn)前胸、脖頸、后背、面部等部位。 3、淋巴結腫大:脖頸部分布著諸多淋巴結，當咽喉、鼻炎、耳部和口腔等部位發(fā)生感染后，可刺激頸部淋巴結腫大。 4、痱子:如果是夏秋季節(jié)頸部出現(xiàn)小肉粒，且伴隨明顯瘙癢感，可能是痱子的表現(xiàn)。痱子主要是天氣潮熱環(huán)境下，頸部汗液無法順利蒸發(fā)，堆積在角質層，堵塞汗腺導管后，形成的水泡樣、丘疹樣或膿包樣“小肉?！薄?5、皮贅:隨年齡增長，很多人頸部都會出現(xiàn)褐色或者肉色的皮贅，且體型肥胖的人出現(xiàn)概率更大。
2024-07-13
