山楂的功效與作用禁忌

山楂，性微溫，味酸甘，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有豐富的藥用與食用價(jià)值。其功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、健胃消食：山楂富含多種有機(jī)酸，能刺激胃液分泌，促進(jìn)食物消化，尤其擅長(zhǎng)消解肉食積滯，改善腹脹、腹痛等癥狀。
2、行氣散瘀：山楂能入肝經(jīng)，具有活血化瘀的功效，對(duì)于血瘀型痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻、心腹疼痛等有一定緩解作用。
3、降脂降壓：現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有降血脂、降血壓的作用，有助于預(yù)防心腦血管疾病。
在享受山楂帶來(lái)的健康益處時(shí)，應(yīng)注意適量食用，避免過(guò)量導(dǎo)致不適。對(duì)于特定人群，如孕婦、胃病患者等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理食用或避免食用山楂。保持飲食均衡，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體健康。