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夏天吃什么食物能防止蚊蟲叮咬

2024-07-10 9054次瀏覽

病情描述:

我今年22歲了,最近總是被蚊子咬,想知道夏天吃什么食物能防止蚊蟲叮咬?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

夏天,為了有效防止蚊蟲叮咬,可以適量攝入富含維生素B群的食物,如糙米、燕麥、全麥面包等全谷物,以及瘦肉、雞蛋、牛奶等富含B族維生素的食材。這些食物在人體內(nèi)代謝后,其特殊的氣味可能幫助減少蚊蟲叮咬的頻率,因為某些蚊蟲對維生素B散發(fā)出的氣味較為敏感,會避而遠之。此外,保持身體清潔,減少汗液和體味也是預(yù)防蚊蟲叮咬的自然方法。同時,多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜,如柑橘、草莓、獼猴桃、堅果等,有助于增強皮膚抵抗力,減少蚊蟲叮咬后的紅腫和不適感。

2024-07-10 11:15

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