孕婦能不能吃芒果

孕婦能吃芒果，但需注意以下幾點：
1.適量食用：芒果富含維生素C、維生素A、維生素E以及膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，對孕婦有益，如補充維生素、促進(jìn)消化、預(yù)防貧血等。過量食用芒果可能導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等不適，甚至影響胎兒發(fā)育，因此應(yīng)適量食用。
2.注意過敏：芒果易引起過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。孕婦在食用前應(yīng)確認(rèn)自己是否對芒果過敏，如有過敏史應(yīng)避免食用。
3.選擇新鮮芒果：孕婦在食用芒果時應(yīng)選擇新鮮、無腐爛變質(zhì)的芒果，避免食用有黑斑或變質(zhì)的芒果，以免引發(fā)食物中毒或影響健康。