孕婦能吃芒果嗎

孕婦在孕期是可以適量食用芒果的，但需注意個人體質和食用量。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素A、維生素C、膳食纖維以及鉀、鈣等多種礦物質，這些成分對孕婦和胎兒的健康都有益處。適量食用芒果可以促進孕婦的腸胃蠕動，預防便秘，同時補充身體所需的多種營養(yǎng)素，增強免疫力。
孕婦在食用芒果時需要注意以下幾點：
1.要確保芒果新鮮干凈，避免食用未成熟或變質的芒果；
2.由于芒果含有較高的糖分，孕婦不宜過量食用，以免導致血糖升高或體重增加過快；
3.如果孕婦對芒果過敏或有其他不良反應，應避免食用。