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當(dāng)歸黑豆的功效是什么

2024-05-28 7278次瀏覽

病情描述:

最近買了很多當(dāng)歸和黑豆,他們的功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

當(dāng)歸黑豆是一種營養(yǎng)豐富的食材,其功效主要有補(bǔ)血養(yǎng)顏、滋陰潤燥、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。當(dāng)歸黑豆富含大量的蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)等成分,有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)身體的抵抗能力和免疫力。當(dāng)歸黑豆還含有豐富的多酚類物質(zhì)和異黃酮等抗氧化劑,能夠減緩細(xì)胞老化、促進(jìn)皮膚健康,有助于滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。當(dāng)歸黑豆還含有一定的植物雌激素等成分,能夠調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,緩解經(jīng)期不適、更年期綜合癥等問題,對女性健康有益。

2024-05-28 11:39

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