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寶寶睡眠不好怎么辦

2024-05-22 1141次瀏覽

病情描述:

我的寶寶這幾天一直睡覺(jué)不踏實(shí),睡眠不好,想問(wèn)一下寶寶睡眠不好怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

寶寶睡眠不好,要?jiǎng)?chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境,保持適宜的溫度和光線(xiàn)。建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣,固定睡覺(jué)時(shí)間,避免睡前過(guò)度興奮。同時(shí),觀(guān)察寶寶是否有不適,如饑餓、過(guò)飽、尿布潮濕等,并及時(shí)解決。若問(wèn)題持續(xù),建議咨詢(xún)醫(yī)生,以排除潛在的健康問(wèn)題。

2024-05-08 14:21

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