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懷孕之前要做哪些準(zhǔn)備

2022-03-14 3259次瀏覽

病情描述:

我快結(jié)婚了,準(zhǔn)備結(jié)婚后要孩子,懷孕之前要做哪些準(zhǔn)備呢?

醫(yī)生回答(1)
張建海主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

懷孕之前要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免熬夜,夫妻雙方要戒煙戒酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體的免疫力,同時(shí)還要保持均衡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充微量元素,避免接觸放射性線、有毒化學(xué)物質(zhì)等。平時(shí)還要保持良好的精神狀態(tài),懷孕前還要積極做孕前檢查,女性在懷孕前三個(gè)月還要注意補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

2022-03-14 16:23

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